修行的重点在于对“自我”的觉察。
“自我”十分狡猾，它很善于伪装自己，“我”在修行，“我”很谦卑，“我”能忍辱，“我”不怕吃苦，“我”开悟了，“我”要弘法，“我”要广度众生，“我”要拯救天下，等等，常常把自己都感动了，也把别人感动了，没有几个人认识到，这些其实都只是“自我”的表演而已。这些心态都很细微，如果不善于清醒觉察，就走不出自我，甚至会强化自我、膨胀自我，形成大我，由大我而生慢，变成大我慢人，从而无端生事，给社会增添大麻烦。
大我慢是聪明人最容易犯的毛病，很多修行界的名流都最终败坏在大我慢上了。
