如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪，那你就大错特错了！
下4张gif为纽约Strala瑜伽的顶级瑜伽师亲自示范，每天只需要10分钟，瘦腰、美腿、美臀，塑型一步到位！绝对是胖妹子的最佳之选，许多知名艺人都是采取此法而瘦下去的哦，一定要试试哟！
看着简单，实际上真的特别费劲......10分钟一身汗一点问题都么得啊！
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