痛苦是增肌的正确打开方式！

▼棱角分明的八块腹肌？

▼迷晕妹子的紧致的腹肌？

▼脱掉衣服的霸气？

▼玩铁时的健硕？

你不付出痛苦，汗水，坚守，要怎么去拥有？

对于妹子而言，坚持运动，

这是任何化妆品都代替不了的

我已经被征服了，倒立也那么有魅力

软成这样，谁不喜欢？

这个动作每天做起来都很酸爽

又美又震撼

健身的妹子已经让我惊呆，

我怎么好慵懒不堪？轻言放弃？

健身是这个世界上

为数不多的

付出就一定会有回报的事情

痛苦，汗水，忍耐

都会化为健硕的身体

迷人的风采