小婴儿还没有忘记他在娘胎里的呼吸方式，他像一个崭新的电池，在一呼一吸之间，与自然界的能量谐波共振，不断取用源源不绝的能源。
想要获得健康，最直接的途径就是提升人体摄能效率，长保气血旺盛。从抗老医学的观点来看，在细胞层次阻止人体老化提早来到，乃是最根本的做法；但是，我们应该如何维持细胞的生机呢？追根究柢的说，只要永续供应细胞充足的能量，细胞的活力就不致衰退。
我们试将儿童与老人作一比较：儿童每天长大，其血气曲线是向上的；而老人则日见衰弱，其血气曲线是向下的。到底是什么原因造成两者之间如此南辕北辙？若以人类生存的基本条件食物、阳光、空气、水加以对照观察：在食物方面，婴儿只喝牛奶，老年人的食物相对反而较为多样，所以食物并非主要原因；至于阳光和水，儿童与老人所得到的供应并无显著高低。从以上的分析可以推知，食物、阳光、水这三项并非权衡老人与儿童气血衰旺的绝对指标，那么，剩下的最重要关键，就是呼吸（空气）这一项了。
科学家发现，婴儿在三、四岁以前仍旧采用腹式呼吸，《内经》所说的“人生十岁，其气在下”的理论，得到了科学的认证。事实上，婴儿的年龄越小，其呼吸就越全面而开放。
一世纪前，有位美国心理学家威廉詹姆斯（William James）就设计了一种实验来说明身与心的关系，证明呼吸可以反映出一个人的生理和心理状态，只要呼吸形态一改变，身心状态自然就跟着改变。比方说，呼吸速度如果降到每分钟低于八次时，脑下垂体就开始完全地分泌；如果再降到每分钟低于四次时，松果体就开始作用，身体也逐渐进入冥想状态。这个现象显示了一个道理：调整呼吸，即可调整身体能量的频率，呼吸加快则能量趋向快波，呼吸变慢则能量趋向慢波。
胎儿在母亲子宫里的时候，由于尚未启动呼吸系统，这时胎儿的呼吸方式称为“胎息”。胎儿虽然经由脐带与母亲相连而得到营养及氧气，但是胎儿的器官、细胞运作所需要的电能还是必须由自己摄取。“胎息”即是不经过呼吸系统的作用，直接由全身穴道及细胞与宇宙沟通而得到能量，此即唐代道士施肩吾所说“天人同一气，彼此感而通；阳自空中来，抱我主人翁”的现象，老子也说：“专气致柔，能婴儿乎？”婴儿无思无虑，脑波与大自然能量的频率谐波共振，能够全身聚气而且柔顺和畅。
练气进入气功态、入定态时出现的慢波与胎息相似，两者共同的现象在于肺部呼吸的功能降至最低，因为身体的能量已经由精转懐，也就是由电能转成磁场，电能透过呼吸摄取，而磁场透过感应摄取。宋朝曾慥编着的《道枢》一书，汇集了南宋以前道家养生术之精华，他在〈呼吸篇〉中说：“凡人以有息为常，圣人以无息为常。”综观各家道书，修道前辈皆以“息住脉停”为悟道之际的证验。
根据科学家测量得知，成人前额的脑波几乎完全呈现快速的β波，这是因为人类的生活充满了紧张与压力的表现。β波是一种运动波，它的能量趋向外放，用来应付来自身体外界的信息，或供给身体活动所耗费的精力。但是，当我们处于放松、平静、专注的时候，脑波便会转变成较慢的α波。α脑波在年纪小的儿童身上常常出现，而且年龄愈小，α波愈强；刚出生的婴儿，脑波几乎都是慢波，可见新生婴儿的“胎息”功能尚未完全退化，脑部尚未发育完全，后天意识尚未完全取代先天意识功能。
静坐之中当脑波稳定出现α波时，便很容易进入“气功态”，进入气功态时感觉全身麻麻的，身体也变得很轻，这个现象意味全身处于充气、充电状态，我们的身体并会随着呼吸而一胀一缩，类似所谓的“全身皮肤呼吸”。
婴儿的脑波既然与静坐的气功态同属α波，可想而知，婴儿的呼吸不只“其气在下”，而且是“其气在全身”。襁褓中的婴儿只要一动，四肢、全身皆动，由此推知，婴儿的身体被能量所笼罩，全身的细胞处于气场的包围之中，诚如明朝袁了凡《摄生三要》所言：“人在气中，如鱼在水中。”
刚出生的婴儿，头发、手指头、脚指头都可看得到“漩涡”，因为旋转能够产生吸力，这个现象显示胎儿在运用胎息时，全身处于“摄能”状态，尤其是神经末稍更是能量的入口，由于这些部位不停的旋转吸能，指纹、发漩即是能量旋转时留下的痕迹。因此，初生婴儿全身的气场仍处于开放状况，全身的细胞对外来的能量依旧非常敏感。科学家也发现，初生的婴儿，触觉感官的敏感度是很高的；也有少部分触觉感官敏感度过低的婴儿，不但感觉迟顿，肌力不足，而且可能出现生长迟缓的状况。
小婴儿还没有忘记他在娘胎里的呼吸方式，他像一个崭新的电池，在一呼一吸之间，与自然界的能量谐波共振，不断取用源源不绝的能源。在婴儿慢慢长大的过程中，他学看、学听、学说、学动作，六识感官逐渐变得灵敏，后天意识日趋成熟，开始学习自立生活，脑波也逐渐转变成β波，运动神经越来越发达，全身呼吸的能力也就渐渐消失了。
《乐育堂语录》说：”无论行住坐卧，总要将神光下照于丹田之处，如此日积月累，自然真气冲冲，包固一身内外。”在数十寒暑的人生岁月当中，呼吸最有效率的时期却是在牙牙学语的婴儿阶段。我们应以婴儿为师，透过丹田守窍练气的方法，学习重启儿童的摄能模式，人体时时刻刻被能量所包围，沐浴在能量之中，自然能够让我们健康无病，青春长驻。
联系客服
