现在脾胃不好的人越来越多，去看中医，十个人中有九个都会被告知脾胃虚弱。今天再给大家介绍一个调理脾胃的古方子，出自清代沈金鳌的《杂病源流犀烛》的香砂养胃丸。
它是由：木香70g，砂仁70g，白术100g，陈皮100g，茯苓100g，半夏(制)100g，香附(醋制)70g，枳实(炒)70g，豆蔻(去壳)70g，厚朴(姜制)70g，广藿香70g，甘草30g，生姜30g，大枣50g。中药组成。
它的作用基本上可以归结为三方面，健脾、祛湿、开胃。
1、食欲不好，吃不下饭，可以用香砂养胃丸来开开胃
什么样的人最容易食欲不振？
一种是思虑过度的人，一种是久坐的人，久思或者久坐，都会伤脾，而且我们说脾虚了以后容易怎么样？容易生湿气，对吧，湿气反过来又把脾胃给困住了，脾胃一天到晚懒洋洋的，所以不想吃东西。香砂养胃丸能帮我们把胃口打开。
2、香砂养胃丸能治胀气、打嗝、呕吐、反酸
这是脾胃气机被打乱了。
究竟是怎么乱呢？我们说脾主升，胃主降，大家可以把我们的脾胃想象成一个精密的仪器，里面有很多个齿轮，有些是往上走的，助脾气往上升，有些是往下走的，助胃气往下降。假如脾胃里边有了寒湿，这个寒湿本来是不应该存在的，现在多出来了，等于是多出了这么一个零部件，大概率是把这个齿轮给卡住了，导致脾气升不上去，胃气也降不下去。
脾气不升，吃一点就觉得胀；胃气不降，就感觉有股气一直往上返，所以要打嗝，胃气往上返的同时把胃里的酸水带了上去，叫反酸；把胃里的浊物带了上去，叫呕吐。
这些都可以吃上一点香砂养胃丸。
3、香砂养胃丸可以治胃痛
我们总是说肺为娇脏，肺脏娇滴滴的，像温室里的花朵一样，风吹不得，雨淋不得，其实人的这个脾胃也非常的娇气，吃凉的，它痛；吃热的，它痛；生气了，它也痛。
香砂养胃丸治哪种胃痛呢？
脾胃虚寒导致的胃痛。
好端端的，脾胃怎么就虚寒了呢？我讲一个最主要的原因，吃出来的，吃吃雪糕，吃吃凉果，再来杯冰镇啤酒。尤其是在炎热的夏天，嘴巴是凉到了，脾胃却遭了殃。打个比方，一块冰，你把它放到热水里，不一会儿冰就化成了水，水也变得温温的，这就是水消耗了自己的能量把冰块融化了。
寒凉的食物吃下肚以后，又是靠什么来融化的？靠脾胃的阳气，吃的越多，阳气消耗的也就越多，有了寒，就容易有湿，寒湿在腹部一点一点的聚集，天长日久，聚沙成塔，腹部就胖起来了。大家可以伸出手来摸摸自己的肚子，是不是感觉比其他地方的肉要多一点，甚至有一点凉。
与此同时，你还发现只要一吃凉的，胃就痛，这种痛是隐痛，因为是虚证，所以痛起来不是很猛烈。也有的人他不是胃痛，而是觉得胃里边发凉，像是在往外冒凉气一样，凉飕飕的，很不舒服。还有的人是拉肚子。
这个时候，香砂养胃丸就可以用起来了，它吃下去以后，能把脾胃暖起来，痛止住了，大便也成型了。
4、吃了油腻的食物拉肚子，也是香砂养胃丸
油腻的食物它有一个缺点，不好消化，需要脾胃花费大力气来给它运化掉。如果一个人脾胃虚弱，运化起来就更加吃力了，脾胃运化不了会怎么样？它就要转而往下走，往外泻，表现出来就是腹泻。
香砂养胃丸健脾和胃，又是温药，温温的东西最能去油腻，看那沾在碗筷上的油星，你用冷水去洗，轻易是洗不掉的，你用温水去洗，很容易就干净了。而且它里面还有一味砂仁，可以解腻消滞，比方说熟地。熟地怎么吃才不滋腻？加点砂仁，两个一起吃，吃完以后容易消化。
5、咳嗽老不好，一咳还有痰的人可以吃点香砂养胃丸
我们说咳嗽一般是肺出了问题，为什么要治脾呢？中医有句话叫“五脏六腑皆令人咳”。
其中，脾的影响要稍微大一点，而且脾和肺的关系也相当密切，密切到什么程度呢？就像一对母子，脾为母脏，肺为子脏，儿子生病了，母亲自然忧心忡忡。
而且你再看这个痰又是从哪里来的？从肺来的吗？当然不是。中医说肺为贮痰之器。肺只是个容器，脾才是生痰之源啊。所以久咳的人，他的脾一定是虚的，一旦把这层窗户纸捅破了，咳嗽好起来就很快。
6、香砂养胃丸还可以调理口臭
首先说，大家在遇到这种情况的时候，也要考虑一下是不是口腔出了问题，如果不是，那就是脾胃出问题了。
好的脾胃在食物吃下肚以后，可以及时地给它运化掉，该吸收的吸收，该排泄的排泄，脾虚了以后，干不完活儿，食物都堆在胃里运化不掉，像你家里的下水道堵塞了，浊水排不出去，是不是也要发出异味。香砂养胃丸可以增强脾胃功能，让脾胃干起活来利索一点。
最后，再提醒一下，既然是养胃，当然是用温药去养，凉药肯定不行，所以香砂养胃丸适合寒湿之人，也就是舌质淡，舌苔白腻的那一部分人。
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