壮王凉茶

常见凉茶的配方

1．防热感解毒茶

夏枯草7 金银花7 荷叶12 桑叶12 罗汉果7 甘草6

夏枯草：清火明目，治目赤肿痛、头痛；清肝火、降血压：治高血压病；散结消肿：治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。

金银花：抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。

荷叶：清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效，减肥

桑叶：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目

罗汉果：清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性

2．扶正解毒凉茶

绞股蓝9克 夏枯草5、桑叶5、菊花5 陈皮6克 莱菔子（炒）7 车前草5 罗汉果12克。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

3．板蓝根凉茶：

 板蓝根12、金银花7、菊花5、夏枯草7、山楂7、仙草7、甘草6。

4．夏桑菊茶：

夏枯草7、桑叶10、菊花7 罗汉果10，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

5．老邓凉茶：

 金银花7、菊花5、蒲公英7、霜桑叶10 甘草7，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。

6．清开茶：

 金银花7、黄芩9、板蓝根10、栀子7、水牛角10、猪胆1、珍珠层粉3 薄荷10 罗汉果7。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

7．金银花茶：

金银花7、山芝麻9、菊花5 罗汉果10 具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

8．五花茶：

 金银花7、菊花5、槐花5、葛花5、木棉花5。具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

 夏季保健凉茶

1．陈皮茶：将炒陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2．桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3．荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4．西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

5．薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

6.桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .