让身体里的健康隐患从皮肤出来
曾记得那还是在学校上学的时候，《伤寒论》老师在讲桂枝汤这个方子时就讲到，有一些中医给人看病，中途调整了很多方子，但治疗效果一直不佳时，这些中医们有时就会用上这个传统的桂枝汤一试，结果常常都能收到较好的效果。那时的一个同学就曾用这个方子给他们当地的一个久病治疗了很多地方效果都不显的人推荐了这个桂枝汤，听说后来也收到了一些效果。
桂枝汤是中医常用来发汗治疗感冒的一个方剂，为什么也会对很多可谓‘杂病’有较好的效果呢？无非说明，这个发汗可能将人体里的很多对健康不利的因素给清理出去了。
汗法，本来就是中医的治疗八法之一（汗吐下和，温清消补），在中医治疗、保健中是应用最多的方法之一，用之得当，往往能收到很好的效果。
比如，在中医治疗一些顽固性的疾病的时候，往往在治疗过程中，病情一点一点的缓解，治到后来疾病快痊愈的时候，人体有时就会出现一些类似于感冒的症状，可医生与病人都仔细回想会发现，其实这段时间根本就没有可能会感冒的，因为一直都自我保护得很好。那这个类似于感冒的症状是说明身体里的致病源已被驱至身体表层了，此时，只需再用一些发汗的汤药就能将病源从身体赶出，令身体回复健康。这就是很多中医在治疗顽症、疑难杂症时，往往最后用这些治疗感冒的发汗药以收功的原因所在。
为什么会是这样的呢？从中医而讲，人体的致病因素有外因、内因、不内外因。外因主要是指自然界气候（也就是自然界风寒暑湿燥火）等影响人体后造成的健康问题；内因是指人体情志造成的健康问题；不内外因是指因为外伤、虫咬等因素造成的健康问题。
其中，外因是最为常见、也最为主要的一个因素。比如冬天的“美丽冻人”、夏天空调下的“冰美人”等等，这些都是外在因素对人体的一种侵袭。当这些非健康因素进入人体后，如果个人身体再不敏感，没有及时的进行保健处理，而任由它再次深入身体里，这样这些健康隐患就会越积越多，直至后面形成一些比较顽固性的疾病并发作起来。病从哪里来，还是要从哪里出，因此，这些外因积累而成的重症、顽症，中医在治疗的最后就都会用到汗法而将其排出。
从以上事例中，大家不难发现，如果大家日常能较好的增强皮肤机能，令肌肤出汗、排泄功能正常，对于增强人体体质与美丽是大有帮助的。只是现代人为了舒服、为了身体没气味，常常习惯于让身体处于封闭状态，进而令肌肤的一些功能不断弱化，结果往往在肌肤功能弱化时，身体的健康质量也下降了。
因此，可以说肌肤功能的强健程度，是决定人体健康隐患能否及时排出的一个重要因素。那如何增强肌肤功能呢？
A、皮肤的摩挲锻炼、皮肤的发热锻炼
曾听说，慈禧太后的皮肤之所以那么好，她之所以那么宠爱李莲英，很重要一个原因就是每晚睡觉时，慈禧太后会让李莲英轻轻摩挲着她全身的皮肤，令其在舒适的抚摸中渐渐入睡。
李莲英的这种舒适摩挲，一方面令被抚摸着感觉舒服，另一方面也通过这种摩挲刺激，促进肌肤气血运行的同时锻炼了肌肤，增强了肌肤的敏感度。
还有一种锻炼肌肤的方式，那就是练习中国传统的易筋经、八段锦、太极拳等，运动量不是很大，运动动作柔和，一套功夫练下来，身体肌肤是微微发热，而并不大汗出。这样的微热既是锻炼了肌肤，又不会因为多汗而伤身（伤血）。
B、皮肤上的艾灸与药盐熨
中医常用的保健方式艾灸与药盐熨，一方面可以通过艾叶与中药经皮肤药性进入身体里，发挥作用，增进人体健康；另一方面点燃后的艾条的热度、热炒后青盐的热度，对于肌肤局部是有很好的气血运行促进作用的，对肌肤功能锻炼也非常有利。同时还能促进身体中曾经沉积的一些健康隐患的排出。比如，如身体有受风寒有些许感冒，这时用一支艾条进行调理，就能将身体里的寒邪从肌肤排出体外，进而令感冒痊愈。
C、调和肌肤的桂枝美容汤
中医经常讲，人体被外邪侵袭的最初，往往表现出来的会是肌肤的气血不和症状（中医叫‘营卫不和’）。身体不适程度不一定很重，往往人们因为不重视而令外邪就进一步深入体内形成其他的问题了。尤其是现代人，室内室外的温差变化差异太大，往往容易在这种转换中令这些或冷火热的外邪通过皮肤进入身体里，而且现代人对于这种外邪也是相对麻木的。
因此，现代人就很有必要规律性的或不定期服用这种能调和营卫（平衡肌肤代谢）的中药汤。而这个调和营卫的主要中药搭配是桂枝与白芍、生姜与大枣，再两组或一组药物搭配的基础上，大家还可以根据自己的身体状况加入一些其他的健脾滋补类的药食材进去。
温服这些汤剂后，可以将身体表层的一些外邪或者说垃圾毒素及时的清理出去，减轻肌肤负担，增进身体健康，自然也能增进肌肤的美丽度。
为了能将在生活中不经意间进入身体里的健康隐患能及时的、更好的从皮肤排出，就需要有心的将上述三种保健方式：摩挲/锻炼肌肤、艾灸与药盐熨以及桂枝美容汤综合性的用起来！
简单的方法，只要坚持，身体里的健康隐患将慢慢从皮肤清出殆尽。
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