白萝卜是我们经常见到的一种蔬菜，含有丰富的淀粉酶、芥子油和粗纤维，在中医食疗中有很广泛的应用。中医认为白萝卜辛甘、性凉、入肺经胃经，能够帮助人体治疗多种疾病。李时珍在《本草纲目》中称白萝卜是“蔬中最有利者”，什么意思呢？就是说白萝卜是蔬菜中对身体最好的一种。
白萝卜的健康功效有很多，比如以下几种突出的功效：
改善呼吸疾病：对于有咽喉炎、扁桃体炎、肺热引起的各种呼吸道疾病，白萝卜均有防治效果。
改善消化疾病：白萝卜对腹胀、消化不良均有很好的改善效果，还能预防便秘、止吐止恶心。
改善泌尿疾病：白萝卜对与排尿不畅、泌尿系结石有很好的治愈功效，搭配浮小卖，可消除身体浮肿。
那么，今天就给大家介绍10种以白萝卜为主的祛病小偏方，非常简单实用，如果您碰巧有以下这些疾病，那就可以马上试试：
治咳嗽和哮喘：1/3根白萝卜煮水，代茶饮，每日1次。或做成萝卜丝汤。
治疗肠胃不适引起的呕吐：把白萝卜叶子榨汁，加适量开始送服。
治疗口腔溃疡：白萝卜切片，贴在口腔溃疡处。
治疗流行性感冒：取白萝卜和青橄榄各100克，煮水当茶喝。
治疗脚气：用1根白萝卜煮水，取浓汁，加适量白醋，用温热水稀释后泡脚。（勿内服）
治高血压：把适量白萝卜榨成汁，午饭或晚饭后喝一杯。
治便秘：用200克白萝卜去皮后煮熟食用，或榨汁喝。
治喉咙肿痛：白萝卜榨汁后和蜂蜜混合，加水稀释后服用。
治鼻塞：用一个大白萝卜放到锅里煮水，水沸腾后用蒸汽熏鼻。（注意别被烫到）
治肺热咳血：用1根白萝、空心菜1个，洗净后榨汁一杯，然后用适量蜂蜜调服。
您看，普普通通一根白萝卜竟可以改善这么多疾病，而且完全没有副作用，这种好使又便宜的健康食材可真是太强大了。不过话又说回来，白萝卜虽好，也未必人人都适用。如果你是脾胃虚寒、气虚阳虚、慢性胃炎及十二指肠溃疡患者、大便溏稀、孕前期等情况，建议您不要食用白萝卜。
（免责声明：偏方仅供参考，还需要根据个人体质辨证使用，使用之前，请遵医嘱。）
本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透中医养生的奥妙。
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