很多人都喜欢春天的草长莺飞，生气勃勃，但对过敏的人来说，这么惹人沉醉的春天却是一把鼻涕一把泪的苦日子！
据医学调查统计，我国过敏人群约占总人口的33%，也就是说每3个人中就有1个人有过敏经历，那么，人到底为什么会过敏呢？
从中医的角度看，由于人体的肺、脾、肾三脏功能虚弱，导致寒、湿、毒积蓄体内，使身体的正气不足，从而形成了过敏体质。而在中医上，过敏不仅仅是对皮肤表象的护理，还更加注重对过敏的整体调养，只有找到过敏的内部根源，调整脏腑的功能，才能转变过敏体质！
今天，小编就为大家整理了三种过敏类型的具体表现和对策，改善您肌肤的红肿瘙痒！
肺
虚
过
敏
具体表现：鼻子发痒、鼻塞、流清涕、嗅觉减退、喷嚏连连等。
肺司呼吸，赋予着身体与自然界的气味交换能力，因此中医将与鼻腔、呼吸道、皮肤相关的过敏，都划归在肺的管辖范围内。
其实在我们的体内存在着一套肺脏建立的防御系统，它保证着毛孔适时开合，使外界的风邪无法侵入，中医称之为“卫气”。当肺气虚时，卫表不固，鼻窍和皮肤感就会受到外界刺激，出现过敏的状况。
对策：推荐一个简单却很有效的汤方——西洋参瘦肉汤。
食材：猪肉200g、西洋参5g、盐少许。
做法：西洋参用清水稍微冲洗一下，沥干水分，备用；猪瘦肉洗净剁碎，用凉开水浸泡30分钟；把浸泡好的猪肉碎连同浸泡的水一起倒入炖盅中，放入西洋参片，隔水炖约2个小时，加盐调味即可。
这个汤之所以对肺虚型过敏有效果，关键就在西洋参，它性甘，入肺经，补肺养肺的效果最为突出。大家都知道参的补益效果很好，而西洋参相较于人参，性味更平和，不容易上火。
脾
虚
过
敏
具体表现：除了皮炎、喷嚏等，还存在肠道不适、食欲不振、腹泻、恶心呕吐、腹部胀气等现象。
脾主运化，所以如果脾胃受到邪气侵害，其运化水谷的功能就会失调，这样一来，我们吃的食物在体内不能转化为气血，而是酿成了痰湿，湿气在体内发不出去，就会形成皮肤表面的红肿、疹子，还会引起腹泻、恶心等脾胃不适的情况！
对策：补脾胃有一好汤——四君子汤。
食材：人参10g、白术10g、茯苓10g、炙甘草6g。
脾虚需慢调，所以一般要吃4个月到一年的时间，效果才会慢慢显现。同时，要少吃破气和性寒的东西：比如白萝卜、牛奶、生青菜、水果、冻饮等。
肾
虚
过
敏
具体表现：除了鼻痒、打喷嚏、皮疹等，还伴有精神不振、腰部酸疼、起夜次数多等现象。
肾为先天之本，也是提升“正气”的关键，而肾气不足时全身功能都会下降，同时也会影响肺脏和脾脏的功能。因此，无论是哪种过敏，都一定要将肾气补好。
对策：肾虚型的过敏人群重在补肾益精，推荐一个补肾的汤方——黄精淮山排骨汤。
食材：排骨500g、山药300g、黄精30g、枸杞适量、葱、姜、盐、料酒适量。
做法：准备好所有的食材，排骨提前焯烫备用；黄精用清水浸泡、铁棍山药去皮切段浸泡；汤锅中加入适量热水，放入葱姜、黄精、排骨、料酒；大火煮开后小火慢煲，45分钟后，加入山药、盐；最后加入枸杞，煮开关火即可。
黄精、淮山都入肾经，补肾益精的效果很好，尤其黄精，《本草纲目》言其“补诸虚，填精髓，平补气血而润。”
无论男人还是女人，都需要保护自己的皮肤，假如对自己的过敏状况一再忽视，等上了年龄后悔就晚了。养护皮肤，从现在开始，大家快行动起来吧！
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