上期推荐了几个小儿的保健汤，获得很多家长的称赞，所以这期把剩下的几个小孩汤都推荐给广大的家长朋友。人的身高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨，这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想自己的孩子长得高大，平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好条件。饮食疗法不失为一个好方法。
今天为大家介绍这款“小儿增高汤”，具有促进骨骼生长的功效，是一款有益于儿童身体发育且非常好喝的汤品。
小儿增高汤
此汤适合发育期的7～18岁的小朋友饮用，春秋天宜补阳，此味汤能补阳、助阳，所以春秋天饮用最适宜，家有此年龄段的小朋友要及时饮用
材料：海马1对、枸杞子、田七、红枣
海马：属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参，南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
枸杞子：枸杞性温和，对于很多食材都可以加入适量枸杞，有一定的滋阴补肾，明目养颜，益精补血，清肝明目的功效。
田七：三七也叫田七，使用时一般磨成粉，就叫三七粉。三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能—免疫调节，延缓衰老，改善记忆。促进生长发育，抗疲劳。耐缺氧，抗突变。仰制肿瘤，调节血脂，改善性功能，调节血糖，改善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤，美容，清咽润喉，调节血压。
红枣：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
益气健脾四君子汤
四君子汤，用太子参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂，流传千年，受到非常多脾胃不好的朋友们的青睐，效果非常的好，小孩通常乱吃零食，所以需要调理肠胃
异功散调理肠胃：消化
此外,即使孩子没有生
按摩也能健肠胃：许教
三花去湿瘦肉汤
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。(我们不都是这样做的吗?)
有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。(冬不藏精，春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
自我诊断是否有湿气的方法
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败
5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高
6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
8.感到累，连说话都懒得说，没劲儿
9.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
10.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
祛湿方法
祛湿的方法有很多，这里给大家简单介绍两种食疗的方法
1.如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗?
它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
2.因为我是广东人，喜欢煲汤，第二种是我最常用的，这汤味道很好，有浓浓的花香味，连续喝上几天体内湿气就可以排光光的了。
三花祛湿汤
材料:
木棉花、鸡蛋花、槐花、薏仁、白扁豆、陈皮、蜜枣、生姜、瘦肉（如加猪横脷效果更佳)
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