汤营养丰富,容易消化,是很多家长给孩子进补的首选。让广大考生这样一个处于长身体、高度用脑的特殊群体喝上美味营养汤是非常有必要的,今日小编推出的这款香菇鱼头补脑汤可健脑醒神、增智安神,各位家长收好了!
香菇鱼头补脑汤
材料:鲢鱼头1个,天麻15克、香菇、虾仁、鸡丁各适量,葱、姜、盐、味精等调料各适量。
做法:
1、将鲢鱼先净去肋,香菇、虾仁、鸡丁洗净备用。
2、锅中放入适量油烧热,将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒。
3、加入香菇、虾仁、鸡丁略煎。
4、加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料,中火煮开约20分钟即成。
联系客服