排骨首乌核桃汤

   材料：排骨200克，核桃仁100克，何首乌40克，当归15克，熟地15克，桑寄生25克。

   养生功效：桑寄生有安胎的功效，《药性论》中记载其“能令胎牢固，主怀妊漏不止”。《本草求真》记载“（桑寄生）故凡内而腰疼、筋骨笃疾、堕胎，外而金疮、肌肤风湿，何一不借此以为主治乎”。与核桃同煮，除安胎功效之外，还可补充胎儿营养。此汤对胎动不安有很好的效果。  

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