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【每周新菜】夏季时令,滋养开胃,潮汕咸柠檬蒸鳜鱼。





鳜鱼四时皆有,尤以三月最肥。张志和的词:'桃花流水鳜鱼肥';

吴雯的诗:'万点桃花半尺鱼',可见古今文人对鳜鱼的赞许。

在没刺的鱼类中,鳜鱼是最鲜嫩的。最妙的做法是清蒸。

色泽淡稚悦目,味似蟹肉,鲜香馥郁。


而咸柠檬清蒸鱼则是地道的潮汕美味,肥美的鳜鱼蒸熟后流出的汤汁,与咸柠檬搭配,鱼肉嫩滑,甘甜鲜美,味道天衣无缝。

淋上滚热的芡汁,腥味全无,夏季食用,十分滋养开胃。


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家庭简易烹饪方法

1.鲜活鳜鱼一条(约600克),杀好,去鳞去内脏。

2.去除鱼腹内的膜衣,血渍,冲洗干净。

3.用1/2茶匙盐,将鱼内外涂抹均匀,腌渍30分钟。

4.倒掉腌出的水,但是不要洗掉鱼身上的盐。

5.潮汕咸柠檬切条状,去核,拌入1/2茶匙糖,铺在鱼上。

6.将新鲜柠檬切片,铺在咸柠檬上。

7.大火蒸约8分钟取出,保留汤汁。

8.烧热1汤匙油,淋在鱼身上,即可。









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