当季汤水 | 鲜百合海底椰雪梨糖水

温度下降，暖气开起来，人就特别容易上火——像我每天早上都是伴随着嗓子干痛醒来——所以在这个时候，最适合煲碗温和滋养的糖水来抵抗干燥和雾霾！翻看家中又找出了几样适合冬日滋补的食材——把它们一起扔进北鼎养生壶里，倒上水，只需一个按钮，过一会儿就能喝上美味糖水了！

鲜百合海底椰雪梨糖水

@小小小飞羊

先看看各种食材的功效！
鲜百合：养心安神、润肺止咳，清痰火、补损虚
海底椰：滋阴润肺、除燥清热
雪梨：滋阴润肺、养胃生津
皂角米：祛痰、开窍、润肠通便
莲子：安神明目、滋补元气蜜枣：益脾润肺、强肾补气

材料：

❶ 新鲜百合 1颗
❷ 雪梨 1个
❸ 海底椰干(泡发) 2g
❹ 莲子(泡发) 15颗
❺ 皂角米(泡发) 一小把
❻ 蜜枣 3-5颗
❼ 冰糖(可选) 适量

做法：

▼提前将莲子、皂角米、海底椰用温水泡上——我泡了一夜哦！将泡好的莲子、皂角米、海底椰放入养生壶，放入新鲜百合瓣、切块雪梨、蜜枣，

▼倒入水至指示线1.5L处，

▼按下“滋补汤”指示灯，再按“开始/暂停”键开始煮，这个时候就可以去做别的事情啦，完全不用担心用不用关火的问题，就算是出门也没关系，煮好之后可以根据自己的需要加冰糖，因为我不爱甜，觉得雪梨和蜜枣出来的甜度刚好就没加 来～一起喝糖水!

▼北鼎K142多功能电水壶试用： 外形：白绿配色清新简洁,放在厨房里显得干净不突兀 功能：可以作为日常的烧水壶，水烧开的速度很快；煮花果茶10min，炖燕窝30min，滋补汤水90min，一键ok；煮好后可以保温70度，不管什么时候都能喝到热乎乎的汤水 亮点：与以往不同，这款养生壶具有隔水炖功能，甚至可以用来做菜做饭~

Tips:

这次用养生壶煮糖水着实很方便,我是按下按钮就去忙别的事情了。

但家中没有养生壶的话也没关系,完全可以用电炖锅或者直火煮,但是要小心干锅还有不要让它扑出来～