「猪腰鱼肚枸杞汤」
材料：猪腰2只，水发鱼肚20克，枸杞10克，清汤、精盐、味精和香油各适量
制法：将猪腰子洗净，用刀横剖为两片，片去腰臊，切成2厘米大小的丁
投入沸水锅中汆一下，捞出用温水洗净;水发鱼肚洗净，切成2厘米大小的丁，投入沸水锅中汆透，捞出放入锅内，加入清汤用中火煮片刻，取出沥净水分;枸杞子用水浸泡后洗净。锅置火上，放入鱼肚丁、猪腰丁、枸杞子和适量的清汤用旺火烧沸.撇去浮沫，改用小火煮1小时左右，撒入精盐和味精，淋入香油，盛入汤碗内即成。
功效：美容润肤，减少皱纹，防发早白
「白萝卜煲牛尾汤」
材料：牛尾300克，白萝卜150克、花生油30克，葱、姜、味精、盐各3克，胡椒粉2克
制法：牛尾洗净切块，汆水，白萝卜，洗净切滚刀块。
锅上火注油，将葱、姜爆香，加水、盐、味精、胡椒粉，下牛尾、白萝卜煲熟即可。
功效：明目、降三高、养胃、消食、强身健体、养肝
「黄鳝牛肚汤」
材料：牛肚150克，黄鳝100克，党参30克，花生油30克，盐少许，味精3克，葱3克
制法：将牛肚洗干净片成薄片，黄鳝洗净，入沸水锅中汆去血水，捞出，党参洗净备用
炒锅上火倒入花生油，将葱炝香倒入水，下入牛肚、黄鳝、党参，调入盐、味精煲至熟即可。
功效：补益脾胃、补气养血、补虚益精
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来源：网络
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