【食疗药膳】皮肤干燥脱皮，试试地黄乌鸡汤！

皮肤干燥脱皮试试地黄乌鸡汤

2019-11-18老人报15版

指导专家：广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师欧阳学认

记者 张斯琪  通讯员 锁卓琪

皮肤瘙痒影响儿童日常生活，很多家长深受其扰。

中医认为皮肤瘙痒与“风”相关。所以在选择食疗和药膳的时候，主要的原则是祛风，外风主以祛邪，内风兼以养血。

为此，广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师欧阳学认推荐地黄乌鸡汤，能有效缓解小儿皮肤瘙痒，血虚生风。

地黄乌鸡汤

原料：熟地黄10克，大枣2枚，蝉蜕1克，乌鸡肉100克。

制法：全部食材、药材洗净，一起置于炖盅内，加凉开水250毫升，炖3小时即成。

用法：每周服2~3次。适用3岁以上儿童。

功效：熟地黄甘微温，归肝肾经，功能补血滋阴，益精填髓；大枣甘温，归脾胃心经，养血安神；蝉蜕甘寒，归肺肝经，功能疏散风热，透疹；乌鸡肉甘平，归肝脾肾，功能滋阴清热、补肝益肾；诸药同用，共奏补血滋阴，疏风止痒之功。