一杯四物茶，大师配方！益气养血降三高，美容颜百病消。

很多人都有自己在家配保健方的习惯，毕竟自己的身体情况自己最了解。

“国医大师”李济仁教授也和大家一样有这样的习惯，不过身为医生，李济仁教授40岁以前，身体也有各种病：心血管毛病、颈椎病……曾被医生判定“要躺下不能动”。

李济仁教授因为有医学知识，自配、自用的保健茶对心血管问题很有效，85岁高龄依然每周坐诊、看病，身体好得不得了，就是因为每天这杯茶，下面公布一下配方，大家做一下笔记哦！

养生四物茶

第一味：黄芪

黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，现在的语言叫双向调节。另外黄芪还有降血糖的作用。

第二味：黄精

黄精又补气又补血，中医里流行一句话“当归补血，黄芪补气，黄精又补气又补血”。气血调和，百病不生。此外，黄精还有降低血糖、降血脂的功效。

第三味：西洋参

西洋参偏凉性，人参偏温，所以天热时最好吃点西洋参，增加抵抗力，增加免疫力，也有降低三高的作用。我们日常体检，查出来白血球低、红血球低、血象比较低的时候，也可以用西洋参泡茶调理。

第四味：枸杞子

枸杞子味甘性平，具有滋补肝肾、益精养目，抗衰老的功效；治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，消渴，遗精。枸杞不能煮很长时间，所以最适宜泡茶饮用。一般呢，枸杞子以粒大,肉厚,子少,色红,质地柔软,味甜者为佳。

为什么这样一道简单的药茶效果如此惊人呢？

李济仁教授说，他的这杯茶主要是气血双补，主要是调理气血，调理经络。

中医认为人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和，这个“气”就是使机体正常运转的能量，好比战斗力，这个“血”就是包括血液在内的、产生战斗力的各种营养储备。血充足了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了，这些濡养才能得以完成。

这道药茶共用四味中药，其中黄芪是补气第一药，可以补养五脏六腑之气；黄精是滋肾补血的药物；西洋参不仅可以滋阴补气，还因为其性凉，可以中和黄芪的热，避免上火；而枸杞子大家都比较熟悉了，是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。

虽然这四味药用量都不多，但是都是补气血的药物，所以这道药茶虽然花钱不多，但坚持服用却能达到了“气血和则百病消”的效果。

但是在这里也要提醒您，这道药茶虽然好，但并非人人适宜的，喝前请您一定要咨询专家，而且正患感冒的人、经常手脚冰凉、容易腹泻的病人建议不要饮用。

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