防癌抗癌 “百菜之王”大白菜的营养揭秘(8)

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2015-12-08 03:02　来源：大众养生网　 我有话说

文章导读

强筋壮骨

大白菜的钙磷比例量接近母乳，一杯白菜汁中的含钙量等于一杯牛奶的含钙量，而且更容易吸收。并且白菜是果蔬中含锌的冠军，锌能促进人体对钙的吸收，减少钙的排放和流失。到此文本框