黑木耳配一宝食用竟能祛斑养颜(4)

　　黑木耳红枣汤的做法

　　用料

　　枣(干)100克、木耳(干)50克、水适量、冰糖适量。

　　做法

　　1、红枣用水泡一会，可以用无核的蜜枣，比较省事，要是有核的，需要把核去掉。

　　2、黑木耳用凉水泡发，泡发以后去根。

　　3、将适量的水、黑木耳、红枣、冰糖放在锅里一起煮，大火煮开。

　　4、小火慢炖半个小时既可食用，凉热都很好喝。

[责任编辑:李然]