宝宝缺钙怎么办 治疗宝宝缺钙有奇招(6)

　　预防宝宝缺钙的食谱

　　儿童补钙食谱钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。

　　食谱一：鸡蛋黄粉粥

　　材料

　　新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。

　　做法

　　1、将蛋黄研细。

　　2、加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。

　　营养分析

　　蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。

　　食谱二：猪肝鸡蛋

　　材料

　　新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。

　　做法

　　1、先将大米在锅内熬到开花为度。

　　2、将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。

[责任编辑:杨帆]