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一日三枣终身不老 红枣6种吃法让营养翻倍!(5)
先下手为强mqa2
>《食疗》
2016.02.11
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粘贴到此文本一日三枣终身不老 红枣6种吃法让营养翻倍!
2016-02-11 03:14 来源:
中国青年网
我有话说
⑤、红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。框
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