九种美味孩子辅食DIY

　　一、苹果汁：

苹果汁不仅可以增强体抗力，而且还能补充身体所需要的维生素，孩子到5个月大的时候就可以喂食苹果汁了。不过要注意喂的次数，一般一个星期2到3次就可以了，如果天天吃孩子可能会出现厌腻的情况，所以最好还是隔开一点的好。

1、挑选苹果：可以挑选那些比较新鲜的苹果，摸起来比较硬的，因为会比较甜。

2、食用方法：

首先先把苹果切开，准备一个杯子和一个奶瓶，之后用一个小型的汤勺刮苹果，让果汁和碎果肉一起流到杯子里，之后用汤勺把果肉隔起来，用力按着，使杯子里的果汁流入奶瓶中，当果汁大约30到40毫升的时候就可以喂孩子了，不用太多。

二、胡萝卜马蹄汁

当孩子5个月的时候可以给孩子喂一些胡萝卜马蹄汁，因为胡萝卜马蹄汁不仅可以清热气还能增加胡萝卜素和维生素A，增强孩子的视力以及骨骼和牙齿的成长。

准备一个胡萝卜，十来个马蹄爽，全部拍碎，加入大约2碗水用慢火炖半个小时左右，不要放入食盐和糖，冷却之后就可以给孩子吃了。

三、蛋黄

蛋黄可以给4到7个月大的孩子喂食，可以食用鸡蛋和鹌鹑蛋，鹌鹑蛋蛋黄可以食用一个，鸡蛋的蛋黄只要吃1/4就可以了。

做法

1、先把鸡蛋壳打碎，把鸡蛋清和蛋黄分离。鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4，之后加入80毫升左右的开水，在之后冲80毫升的奶粉，在一起摇匀，等稍微冷却了之后就可以给孩子吃了。

　　2、蛋黄粥：把鸡蛋黄和鸡蛋清分离之后，把分离开的鸡蛋黄放进煮滚的碎肉粥或者白粥里面搅拌均匀即可。

　四、鱼粥

鱼肉粥不仅可以增加蛋白质还能使大脑发育更快，使孩子变得更聪明。

做法

　　1、可以去购买一条白鲫鱼或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好。

　　2、准备一个煲汤用的网袋，用来过滤鱼刺，当然也要把白鲫鱼洗干净，去鱼鳞，之后再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止！

　　3、煲好粥后，加少量盐，孩子就可以吃鱼粥了！（7个月以后）

　五、胡萝卜、扇骨粥

可以补钙，可以使宝宝骨骼更好，更快的学会走路。

做法

准备胡萝卜一个，用刀拍碎，扇骨1到2块，用刀砸碎，一起放进锅里，之后最好加入4-5滴白醋，之后再慢火煲即可。最后煲好后，那些就是粥了！

六、青菜

5-7个月孩子可以多吃一点青菜，青菜可以增加孩子的视力还能促进孩子身体的新陈代谢。

　　1、青菜里面可能会含有农药残余，所以需要好好的洗干净，用最盐水浸泡半个小时，再取出青菜的叶子，放两碗水煮烂，之后捞起青菜叶，再用汤匙压烂，变成青菜泥，就可以喂宝宝吃了！

七、米粉、米糊

做法

把一汤匙米粉放进锅里，之后再放半碗水，搅匀，用慢火慢慢煮开，直至成糊状。

八、宝宝面条、饼干

给孩子自己用手抓着咬饼干可以锻炼宝宝的牙齿发育，和培养孩子的自主进食能力，有专门宝宝吃的面条和饼干卖，去买一包，用法请参考包装说明。

九、黑芝麻糊

黑芝麻糊里面富含植物精华，可以让孩子视力更好，还可使宝宝的头发更健康、更黑！

　　做法：

加白开水搅拌，用慢火直至糊状，就是1汤匙的芝麻糊了！那时候就可以喂孩子吃了

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