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冬季滋补佳品
                     锅内放少许油,爆香姜丝、蒜片,然后加水,放入排骨大火烧开后转小火慢炖45分钟,再放入冬瓜片,枸杞子,调味放入盐,鸡粉,味精,少许料酒即可,等冬瓜片变得透亮时就已经成熟,在上面撒些碎葱花就可以出锅装盘了。

马上要过年了,今年冬季比较暖和,算是个暖冬了,但是空气质量却让人吐槽。冬季需要进补,藏养精气,是以国人喜欢冬季吃大补的东西,但是补不能够过暴,得讲求个度。今天这道家喻户晓的汤品就是一道温和着给你进补的好东西。

主料:猪排骨

辅料:冬瓜

1. 先将排骨砍小块,锅内放水烧开,放入排骨汆水,除去血末后捞出备用,冬瓜切片,姜丝,蒜片,葱花。

2. 锅内放少许油,爆香姜丝、蒜片,然后加水,放入排骨大火烧开后转小火慢炖45分钟,再放入冬瓜片,枸杞子,调味放入盐,鸡粉,味精,少许料酒即可,等冬瓜片变得透亮时就已经成熟,在上面撒些碎葱花就可以出锅装盘了。

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