在小区里,几个宝妈聚集在一起聊家常,谈论的无非就是关于孩子的问题。一位宝妈说她家宝宝从一生下来就很好带,宝宝三个月前每天的睡眠时间加起来可以达到十七八个小时,现在七八个月了每天也能睡个十三四个小时,而且每次一醒来自己都会躺在床上小玩一会,非常的好带,自己很轻松。
这可把另一位宝妈给羡慕的,这一位宝妈说自从她家宝宝出生后,自己就没睡过一天整觉,宝宝每天半夜都起来哭闹,白天睡的时间也不多,自己被这个小家伙折磨得快受不了了。
同样是带孩子,为什么有的孩子这么好带,而有的孩子这么难带呢?除了一些外在因素,在怀孕期间孕妈的一些生活习惯也有直接的关系,孕妈如果在孕期有这几个行为习惯,宝宝出生后会很难带的,孕妈要及时改正过来。
1、晚睡
在现在信息化时代 ,晚睡已经成为一个普遍的现象。晚上躲在被窝里追剧、看小说、玩游戏是很多年轻人最爱做的事。即使早早的躺在床上了,也要到凌晨才能入眠。但是,如果你是一个孕妇在孕前有晚睡的习惯,最好要及时改正过来。
因为怀孕以后如果经常晚睡的话,会导致孕妈内分泌紊乱,从而影响到新陈代谢,不利于胎儿的健康发育。而且孕妈晚上不睡觉胎儿也无法安心休息,长期这样下去,胎儿的生物钟就会被打乱,等到宝宝出生以后,晚上就不容易入睡,甚至哭闹,那么受苦的可就是妈妈,所以怀孕以后孕妈要调整好自己的作息时间,养成早睡早起的习惯。
2、挑食
怀孕以后,体内会分泌大量出大量激素,受激素的影响孕妈的口味会发生改变,很多以前吃的东西现在都不喜欢吃。但是在孕期胎宝宝需要从母体内吸收营养,如果孕妈出现挑食的情况,那胎儿就会因为营养不良而影响正常发育。
而且孩子出生以后受孕妈的影响,出现挑食的可能性会很大。所以,孕妈如果不想因为孩子挑食、拒食而操心,孕妈在孕期最好不要有这个习惯。
3、不好的情绪
孕后,受体内激素的影响,孕妈的情绪会变得非常不稳定,时而脾气暴躁时而伤感忧愁,孕妈如果有心事自己憋在心里,久而久之就会感觉憋屈而独自掉泪,孕妈如果在孕期因为情绪没有控制好而经常哭泣,胎儿在妈妈的肚里也会受到影响。
胎儿经常受到这种不好的情绪的影响,出生以后,也会变得爱哭、爱闹,所以,孕妈在孕期千万不要经常有负面情绪,尽量让自己保持一个好心情,孕期有什么不愉快的事不要自己憋在心里,及时的跟老公沟通或者跟闺蜜朋友倾述,这样情绪就能得到释放,孕妈的心情也会好一些。
除此之外,孕妈大多时间都是呆在家里,难免会感觉到闷,这样情绪也会变得不好,孕妈平时可以多出去外面走走,呼吸下新鲜空气,心情也会舒坦很多,而且孕期多走动孕妈在分娩的时候会轻松很多。
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