秋葵这么做，宝宝一定喜欢吃

想要宝宝吃的健康不挑食，当妈的就该给宝宝的食材多样化。有的父母不爱吃什么，也不给孩子吃，有的食材宝宝不爱吃，妈妈就放弃那种食材不给宝宝吃，时间久了，宝宝变挑食，吃饭也变得困难。

要想宝贝吃的好，营养多元化，给孩子尝试多种蔬菜，坚持非常重要。

秋葵这种食材能够对人体产生多种有益物质，从而增强体质，提高人体的防御力。

但因为味道独特，宝宝接受程度不高，特别是里面的黏液，宝宝不喜欢，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力的效果。

所以我就想怎么把秋葵做的好吃，宝宝能接受。

这篇我们就用秋葵这种食材，来征服宝宝的胃，做法超级简单，非常容易上手。

鸡蛋对于小宝宝来说是万能食材，营养不言而喻，大家都知道。除了对鸡蛋过敏的宝宝，我想鸡蛋不管怎么做宝宝们都喜欢。不过宝宝们一天吃一个鸡蛋就可以喽。

鲜虾 ，补锌补钙，也是妈妈们最常用的食材之一。

准备食材:

首先，我们要把秋葵洗干净。我妈妈最爱用淘米水泡蔬菜，米水里含有淀粉，可以有效去除农药和附着物。不过没有淘米水也可以用清水，放点小苏打或者是盐。泡个几分钟就可以喽，千万别泡时间长了。

1.把虾剥出虾肉，去虾线，切小段。放柠檬去腥，腌制一会;