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只要孩子3个地方大,以后肯定是妥妥的大高个,怎么补充营养

在我们的生活中,很多人都希望自己的的孩子能拥有一个很高的个子,这是每个人的希望,但这个希望并不是所有人都成真的,在生活中,会出现个子高低一样的现象,这些现象是必然的,个子的高低,取决于遗传基因,生活习惯和生活质量导致,社会自然就会出现大家所看到的样子,不过从一些特征能看出来,孩子在小的时候,这些地方比较大,长大以后肯定是大高个子,不妨大家一起来看看。

1. 在一些孩子很小的时候,大人都拥有很多年的阅历,自然就能看出孩子以后能不能是一个大高个,不管在哪个季节,手几乎都是露在外边的,自然人一眼就能看出来,通常请款下,一些孩子的手指比较细长,这个孩子在长大以后,个子肯定不会矮。

2. 在孩子成长的过程中,很多时候,家长都会发现孩子的衣服小的比较快,特别是对于鞋子的问题,鞋子小的快,就说明孩子的长的快,在以后的,个子肯定不会低,各位家长就不用担心了。

3. 我们知道知道,身高和腿长有很大的关系,腿长,就说明个子肯定不会太低,就算腿不长,在以后的生活中,营养跟上,经常锻炼身体,照样也会是一个大高个。

除了这四个能看出孩子的身高之外,在平时的生活中,建议各位家长多给孩子吃一些营养食物。

1. 菠菜:它里边含有很多维生素和叶酸,能促进孩子对钙物质的吸收。

2. 瘦肉:它里边含有很多的铁物质和蛋白质,能为喜欢动的,正在长身体的孩子补充血细胞所需要的营养。

3. 西红柿:西红柿中含有很多的维生素C和大量的纤维素,能预防孩子感冒,防止便秘的事情发生。

4. 杏仁:杏仁中含有很多维生素E和一些其他微量元素,能预防心脏病的发生,对孩子的健康,非常有好处。

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