“越喝越瘦”的4款饮料，经常喝体重不过百，A4腰指日可待！

夏天正当运动减肥，运动过后需要补水，在运动过后选择一款适合的饮料非常重要，一旦选错，那就前功尽弃了。因为大部分饮料为了保证口味，都加入了各类甜味剂，而常用的甜味剂就是糖类，在运动过后补充大量的含糖饮料是很不科学的。

“越喝越瘦”的4款饮料，经常喝体重不过百，A4腰指日可待！1：元气森林气泡水，就是网络上很火的那款饮料，很多网红都在喝的。这款饮料是0卡路里0热量0糖分的饮料，包装精美，而且味道十分清甜，尤其是蜜桃味，喝完之后整个人都是甜甜的，主要是喝了不发胖。

2：苏打水，大家也可以理解为气泡水。超市里都有，如果你们想尝试一下的话也是可以的哦。多喝气泡水对身体是有益处的，如果你是喜欢带气的饮料的话，不喝可乐可以尝试一下苏打水。

3：鲜果汁，新鲜的水果汁能为人体补充多种维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力以及肠胃功能，并有效清除体内堆积的毒素和废物，提高代谢率，排毒瘦身。

4：无糖黑咖啡：黑咖啡热量很小，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果。同时，咖啡因可以促进人体新陈代谢，排出身体多余的水分和毒素，所以在减重期间，每天喝杯黑咖啡是非常不错的选择。