艾灸这几个穴位，帮你解决心悸胸闷的问题

心悸是指患者自觉心中悸动不安，甚至不能自主的症状，多伴有胸闷，心前区不适感。心悸可见于多种疾病，与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，常因紧张、焦虑、情绪激动等诱发，持续时间由几分钟至几小时。

穴位密码

艾灸治疗心悸的穴位：心俞穴、三阴交穴、厥阴俞穴、膻中穴、内关穴

艾灸取穴方法

心俞穴

心俞穴的位置：心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

三阴交穴

三阴交穴的位置：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

厥阴俞穴

厥阴俞穴的位置：厥阴俞穴位于人体的背部，当第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。

膻中穴

膻中穴的位置：膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。

内关穴

内关穴的位置：内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。

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艾灸方法

非化脓直接灸

取穴：心俞穴、三阴交穴

操作方法：为防止艾炷滚落，可在施灸穴位上抹涂一些凡士林，使之黏附，然后将麦粒大的艾炷放置灸穴上；用线香或火柴点燃，任其自燃，或微微吹气助燃。至艾炷烧近皮肤，患者有温热或轻微灼痛感时，即用镊子将未燃尽的艾炷移去或压灭，再施第2壮；也可待其燃烧将尽，有清脆之爆炸声，将艾炷余烬清除，再施第2壮。若需减轻灸穴疼痛，可在该穴周围轻轻拍打，以减轻痛感。若灸处皮肤呈黄褐色，可涂一点冰片油以防止起疱。

温和灸

取穴：心俞穴、厥阴俞穴、膻中穴、内关穴、三阴交穴

操作方法：患者取合适的体位。施术者立于患者身侧，将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2～3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸15～20分钟，灸至患 者感觉舒适、局部皮肤潮红为度，每日灸1～2次。