很多女人的胸部都存在着过小和松弛的现象，急需解决胸部下垂的解决方法。女人的胸部是女人的第二生命,胸部的美丽丰满与否是对女人审美的标准之一,也是重要的标准之一。
一、按摩
1、按摩手法
拿捏式
沐浴后，趁着身体微热进行按摩，配合美乳霜使用，将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上，然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。
集合式
双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。
抚摩式
用左手轻轻抚摸右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟，按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以是横向式的，也可以三者交替进行。
2、按摩套路
配合专业美胸精华乳刺激雌激素分泌，加速吸收有益成分，补充胸部缺乏的营养。
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧胸部直至腋下，返回时用五指指面将胸部组织带回，反复20次后，换右手按摩左胸部20次。
二、日常生活
1、穿对胸罩
要选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的，并且罩杯深一些的，能把饱满的胸部全包容在内才行。胸罩的底边，则必须选择那种有稳固支持功能的，最好是内有钢丝托衬的半包式的，可以给胸部一个向上力托起，并且在上部胸部留下充分向上发展的空间。两侧的肩带也要选择宽一点的，略收紧一些的。用这种向上托的气力，来抬高乳位。肩带垂直的要比斜肩带的拉力好一些，但也不要过紧。那样会造成肩酸头痛。
有两款胸罩可供你选择，一款是柔软型，罩杯底边有钢丝托，硬硬的起定型作用，而乳罩用料特别薄软透，对提起胸部高度有相当好的作用。另一款是适合于低胸礼服时用的，也就是我们夏天用的那种肩带可脱卸式的，罩杯是半包式的，下半园是一个坚挺的胸托，对矫正胸部下垂的效果也非常好。
想减肥也不要以牺牲自己的胸线为代价。而且，吃对蛋白质也有利于减肥呢。多喝些豆浆牛奶、吃些大豆制品、这些食品既能给你补充优质蛋白，防止胸部下垂，有利于减肥。
除了蛋白质，你还要给自己的身体补充一些油脂。固然油是减肥的大敌。但是完全不吃油是不利于健康和体型的。适当吃些花生、核桃、杏仁等富含多不饱和脂肪酸的食品吧。
每天一堂丰胸课，关注微信：rom2580，免费教你，健康丰胸，食疗丰胸，按摩丰胸！
(本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场)
联系客服
