【每日一穴】神门穴:补益心气

神门。神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。

【取穴位置】

腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【穴位解剖】

在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；

神门穴定位图

【功能主治】

功能：补益心气

主治：

①心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证。

②高血压。

③胸胁痛。

【穴位配伍】

配内关、心俞治心痛。

配内关、三阴交治健忘、失眠。

【按摩的好处】

1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；
　　

2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
　　

3、治疗高血压；
　　

4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
　　

5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

【温馨提示】

按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。