酸辣鱼
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健康功效:
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料:
草鱼适量相克食物 | 酸辣椒适量 |
芹菜适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
盐适量 | 油适量 |
酱油适量 | 味精适量相克食物 |
菜谱做法:
1.草鱼,酸辣椒,芹菜,姜。
2.辣椒和姜丝,芹菜切丝。
3.油烧开放进切好的鱼块,。
4.撒盐油煎。
5.两面煎黄。
6.淋上酱油炒匀。
7.再放进酸辣椒炒匀。
8.放清水煮十分钟煮入味。
9.再放进姜丝,芹菜烧开。
10.放进味精烧开出锅。
11.煮好的酸辣鱼。
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