意识向内，觉知向外。古老道家养身智慧

道家凡事都追求和谐与平衡，主张五行能量与心中爱的能量相结合，最能够让人心满意足也最能够滋养身心。道家修炼方法帮助我们创造身与心、心与灵，以及自身与周遭人和环境之间的和谐。当我们在自己内心找到和谐并与周遭一切调和一致时，就会愈来愈与“道”---宇宙中具有创造性而且永续不断的根本力量---合二为一。