白果枸杞子巧降血压

食疗方：每天用15粒白果，18克枸杞子，加水用文火烧20分钟左右，把白果煮得糯糯的，汤烧得浓浓的，临睡前服下。

白果具有益气化痰之功，能解除脑血管痉挛，并有调脂、降压的作用。高血压属中医眩晕范畴，多由肝肾阴虚，阴虚阳亢所致，故方中用枸杞子补肾养肝，而降虚阳，肝肾得补，虚阳得降，则眩晕可除。