年年拿奖学金，毕业后求职却屡屡碰壁？
部门专业能力第一，升职加薪的机会却屡次擦肩而过？
明明有实力却越混越差？
……
面对以上的情况时，大多数人会归因于外，比如：怀才不遇、命运不济等等。但事实真的如此吗？
《巨人的工具》一书中曾提到：“当你持有正确的、经过实践验证的信念和习惯，那么成功就是可以实现的，无论你如何定义它。”
职场中真正的佼佼者之所以成功，靠的不仅仅是外在的优势和条件，更多的是他们懂得把自己的优势放大1-2倍，也就是除了优势之外，对自身的一种掌控力。
杰克·威林克曾经担任过美国海豹突击队指挥官，退役后成为了一家咨询公司的CEO，在一次访谈中，他提到自己的成功得益于在部队时养成的一个好习惯，那就是每天必须在4:45之前起床。
这个习惯让他拥有了更多的时间，每次想到自己在对手睡着的时候醒来且保持清醒，心中就会生出一种前所未有的优越感。
职场中，有实力的人不少，但是有实力又努力要求自己的人却不多。想要走上更好的道路，首先就要提高自己的选择标准。
现在太多年轻人，不熬夜竟然成了偶然。但是当生命介于临界点时，你会发现，所有的熬夜，都将是慢性自杀。
职场中，真正有远见的人都知道：其实坚持早起的人，比熬夜工作的人更可怕。
1、早起会让人生标尺发生变化
时间是最公平的，每个人每天都是24个小时，但时间也是最不公平的，每个人的有效时间参差不齐，在日积月累中，逐渐拉开了差距。
大学时间，在我们刷剧、睡懒觉的时候，我的一位室友每天坚持7点起床，健身、读书。在看似平淡的日复一日中，我们的生命轨迹发生了变化。
大四毕业前，大家慌着考证、找工作，而我的这位室友已经成为了一家小型创业公司的coo，开始带团队，做活动，甩开我们一条街。
不能说早起的人都很成功，但是成功的人基本都起得早。
2、自律是成功的标配，早起是自律的低配
我们可以做一道最简单的算术题：如果别人每天5点起床，你8点起床，那么他每天就会比你多出3个小时，一年下来也就是1095个小时，相当于45天。那么这多出来的45天，你完全可以掌握一个新的技能。
南怀瑾先生曾说过：“能够控制早晨的人，方可控制人生。”
身边许多成功人士，大多5点起床，他们在对我高度的自律中，走向了成功。可以说，自律是成功的标配，早起是自律的低配。
3、早起做事效率高，质量高
从中医的角度来说，早上5点，阳气生发，这个时候起床，人的精力会特别充沛。这个时候学习会更加高效。
《深度工作》一书中也有提到，人们在工作时，会出现“注意力残留”的情况，也就是在两件工作切换时，会消耗更多不必要的精力。
早上起床后，一般心无杂念，专注力会相对较高，这个时候工作和学习的效率和质量自然也会更高。
一个连早起都做不到的人，自然也无法做到其他事情上的自律，自然也不会有一个成功的人生。
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