女性健康一定要看！绝对适合你噢 [原文地址]

]]] 1. 每周一次晨练
]]] 2. 在干净的床上裸睡
]]] 3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
]]] 4. 经期只穿无钢圈内衣
]]] 5. 养成记录生理周期的习惯
]]] 6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
]]] 7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
]]] 8. ML后去一次洗手间
]]] 9. 贴身衣物不干洗
]]] 10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
]]] 11. 不穿标有“免烫”标识的衣服
]]] 12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
]]] 13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
]]] 14. 如非必要，不使用卫生护垫
]]] 15. 定期检查化妆品的保质期
]]] 16. 洗浴后一小时再化妆
]]] 17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
]]] 18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
]]] 19. 染发频率控制在半年一次
]]] 20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史