正确的生活方式是拉开人与人之间的距离

人活一世，其实质是生活方式的选择，正确的生活方式是拉开了人与人之间的距离。我们选择正确的生活方式，不是为了求得功名利禄，而是选择一种生活习惯，或是一种生活方式而已，能让我们身心健康和自由，从而心怀淡定和宁静的面对生活，选择了很好的生活方式也许就是选择了成功。

01正确的生活方式从控制早晨开始

谁能每天早晨，风雨无阻寒来暑往的奔跑在健身路上？

谁又能不考虑金钱名利而关注健康？

谁又能不贪图享乐、舒服去给身体补充能量加油？

谁又能在身体健康时就投资健康？而少些疾病的困扰和财力上的消耗？

是我们的生活压力山大、杂乱无章或是困难重重？

还是生活在幸福之中太陶醉？而不能从风景中走出？

也许是对身体健康缺少居安思危的意识吧？

当你生命处于危险的边缘时，是否才幡然醒悟身体健康的重要？

当你身体遭受病痛袭击时，身体发出危险的求救信号，才痛改前非改邪归正重新寻找自律的健康的生活？

一个人有正确的生活方式从早晨就开始了，只有控制住早晨的人才能控制住人生。

02自律的生活方式应成为生活的常态

严歌苓说“你眼里的苦行僧般的自律，只是我日常的生活方式。”

很多人都在寻找自己最喜欢的生活，自律，就是最高级的生活方式。

自律、健康生活方式，就是一种习惯、一种生活而已，久而久之地就建立起自己独有的世界。

人生在世仅数十载，为什么不选择健康自律的生活方式？让我们的生活更阳光乐观积极向上？

正确的生活方式一旦养成习惯，那么它将成为你的“核心习惯”，它将是你人生最忠实的“伴侣。”

我们选择自律的生活最终目的是为了得到自由选择、生活方式的能力，是为了想过自己想要的生活，让它成为我们人生道路上的保驾护航。

一个人最大的成功和最大的财富是健康的生命，它是活在世上骄傲的资本。而健康的生命是需自律来支撑的，只有对自己人生负责，才更喜欢选择自律的生活。

世上没有任何一种外在的功名利禄能够比得上健康的生命，攀比别人的财富盈身和羡慕别人的名望高、或是为了身外之物而糟蹋自己生命的健康，都是愚蠢的、不明智的。况且一切外在东西的获得也都是在极为自律的生活方式下获得的，与其羡慕别人不如从自己做起。

看看那些英年早逝的才华横溢的明星大腕们，正是在人生最黄金的年龄生命之花凋谢了，我们不从中吸取经验和教训吗？还误认为自律的生活方式对我们无关紧要吗？

03为什么我们常常与自律的生活方式无缘

人生的生活方式有多种，自律的生活方式绝对是最好的一种，那么为什么我们不选择它？

是懒惰把我们打败？还是我们的精神状态处于麻痹之中没有清醒？

是什么让我们与自律孤立无缘？是什么让我们对懒惰情有独钟？为什么我们的思想固化的如此僵硬？为什么我们的心灵不留一条缝隙，透不过一点明媚的阳光？以至把认知变得如此短浅？

又是什么让我们在自以为是的生活方式上偏离了正确的生活方式？

是什么让我们双眼紧盯外在的功名利禄而忽视了内在的自身发展？为什么只看到身体后面很多0而没有看到实实在在身体这个1？

难道说得过且过的懒惰，能给我们带来随心所欲、还是称心如意？或是陶醉在当一天和尚撞一天钟这样的“幸福”？

生命之树为什么不沐浴在阳光雨露春风吹拂之中？让它花开四季，敢于迎接生活的风风雨雨；如果生命之树总处在阴霾之中，就会失去的生命本色而变得毫无生机，如同温水煮青蛙在不知不觉中耗尽生命。

04不自律的生活方式将演变成千篇一律

曾经有人做过这样的试验:将一个花盆里装上毛毛虫吃的食物，而在花盆边缘上的毛毛虫总是一个挨着一个延着边缘爬来爬去，从不肯改弦易辙，最后只好是无休止的爬行直至累死。

选择不自律的生活方式会不会也像毛毛虫一样呢？当然绝对不会的。我们人是有思想的，有智慧的，那么我们想一想那种不自律的生活方式会不会导致成千篇一律？到头来是浑浑噩噩的度过此生？就算生命走到尽头也稀了糊涂没有反思？是麻痹在醉生梦死之中？

难道没有发现正确的生活方式多么具有价值和魅力吗？是懒惰、还是选错了的方式让我们与自律的生活方式无缘？

自律的生活方式给人带来人生价值，令你每天精神焕发，心情抖擞，它能陪你终生受益无穷。给人带来这些益处还不选择自律的生活方式？

好的习惯养成也会坚如磐石的，它能渗透到你的血液和大脑中，它牢牢操控你的意识，让你的骨子里真正喜欢这样的习惯、这样的生活。

那种千篇一律的生活方式是不知进退、是那种今朝有酒今朝醉、浪费生命、虚度光阴、蹉跎岁月。为什么要选择那样的生活方式让我们悔恨终生呢？

05小结:正确的生活方式意味着什么

纵观人生最后的结局，正确的生活方式是拉开人与人之间的距离。

一个人有自律的生活方式，就有乐观积极向上的心态，做事不拖延、讲求效率、珍惜时间，具有这样自律的生活方式能不拉开人与人之间的距离吗？

84岁的钟南山院士，没有自律的生活方式，他能战斗在抗疫前线吗？

村上春树没有几十年坚持自律的生活方式，能有写作上的成就吗？

王健林的工作日程安排，如此的严谨敢于跟时间赛跑，不靠自律的生活方式能成就他今天的伟业吗？

在我们今后余生里，一切都来得及让我们用淡定的和宁静的心态去面对生活给你的焦虑、忧郁和烦躁，用正确的生活方式去战胜人生的雪雨风霜，不急不躁、不轻易放弃，在紧张有序中壮大自己，你所期待的生活将在不经意间出现在你面前。