贞芪炖母鸡

材料：母鸡肉500g，女贞子、黄芪各20g，西红花、小茴香各4.5g，盐适量。

做法：鸡肉洗净切块，放入沸水内汆烫捞起，用冷水冲净、沥干备用。女贞子、黄芪、西红花、小茴香用纱布袋装好，放入锅内，加水，再放入烫过的鸡块，大火煮沸后改小火再炖约30分钟，弃除药袋，加精盐调味即可。

功效：本方具有补益肝肾、益气养血、活血行气之功。适用于子宫受寒所致月经推后、痛经，以及工作压力大、气血不调所致月经推后、月经量少、痛经、经闭、不孕等病的调治。亦适合气血不足之人用以预防感冒等外感病证。
#家庭健康守护官# #健康明星计划# #超能健康团# @美真养生