人体自带的瘦身穴位,每天按一按,帮你管住嘴!
这个神奇的穴位叫“劳宫穴”。劳宫穴与消化系统紧密相关,位于手掌中央,与手背相对,当你握成拳头时,那个中指触及的位置就是劳宫穴。
每日三餐前,用拇指和食指对劳宫穴进行轻轻揉捏约5分钟。这样可以减少饥饿感,从而达到瘦身效果。
不仅如此,劳宫穴还有助于促进新陈代谢,缓解疲劳,有益于整体健康。
那么,你想减多少斤呢?
1、减轻5斤
2、减轻10斤
3、减轻15斤
4、减轻20斤以上
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