1. 第一：20 - 29 岁，一周 4 - 6 次。
2. 第二：30 - 39 岁，一周 2 - 4 次。
3. 第三：40 - 49 岁，一周 1 - 3 次。
4. 第四：50 - 59 岁，两周 1 - 3 次。
5. 第五：60 - 69 岁，一月 1 - 3 次。
6. 第六：70 岁以上，根据身体状况灵活安排。
需要注意的是，这只是一个大致的参考，每个人的身体状况、心理需求、生活压力等因素都会影响夫妻生活的频率。最重要的是，夫妻双方应根据彼此的感受和需求，相互沟通和协调，以达到满意和舒适的状态。
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