中国位居首位的十大延年益寿美食：1、延寿果王——苹果2、延寿酒中仙——黄酒3、延寿药中皇——山药4、延寿肉中骄——羊肉5、延寿粮中珍——红薯6、延寿果中脑——核桃7、延寿补中宝——枸杞8、延寿菜中金——黄豆芽9、延寿粥中王——燕麦小米粥10、延寿汤中皇——海带豆腐汤