想要一辈子不得癌，尽量少吃这 9 样食：

1. 第一样：腐乳

2. 第二样：加工肉类，如香肠、培根等

3. 第三样：腌制咸菜

4. 第四样：油炸食品，像炸鸡、油条

5. 第五样：高糖饮料

6. 第六样：槟榔

7. 第七样：发霉的食物，哪怕只是局部发霉

8. 第八样：烧烤食物

9. 第九样：含反式脂肪酸的食品，比如某些人造奶油蛋糕