10种成为猛男的运动
1、深蹲可以，增强男人的下肢肌肉
2、登山可以，增强男人的下肢肌肉
3、游泳可以，增强男人的心血管功能
4、慢跑可以，增强男人的心肺功能
5、拉伸可以，增强男人的上下肢肌肉
6、俯卧撑可以，增强男人的肌肉
7、高抬腿可以，增强男人的肾功能
8、眼保健操可以，增强男人的脑眼功能
9、仰卧起坐可以，增强男人的多巴胺分泌
10、晚饭后散步可以，增强男人的睡眠质量
对此，你都记住了吗？