灵芝的功效与作用
灵芝主治:
虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有胸中结、益心气。补中,增慧智,不忘。久食轻身不老。
灵芝泡水的作用
灵芝的主要作用:
抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风,抗衰老及改善神经衰弱等作用。
灵芝煲汤有什么好处
那么我们要怎么样提取灵芝的药效成分呢?
煮水法:在大火煮开后慢熬20分钟左右,其药效多糖类为主,绝大部分成分能较好的溶于水中,这样可以煮茶,煲汤服用。
灵芝泡茶,养生
泡酒法:由于灵芝里的灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分化学成分在热水的提取情况下,并不能很好的溶解出来,反而在酒精中能较好的溶出。
灵芝酒治风湿好
所以两者各有优缺点
1,对于高血压,癌症类患者,建议用煮水煎服,效果较好。
2,而风湿,冠心病,支气管类患者用灵芝酒的方式更好。
所以建议:在泡酒时,将酒加热到85度左右来泡灵芝是不错的选择。
3,泡茶或煲汤等从某种,更适合平时养生茶饮。
灵芝切片的好处
另外一点,建议在服用灵芝的时候切片,尽量的弄碎一些,有助于药效散开。
灵芝煮水的用量比例
1,一般情况下,灵芝20克,加水500克,煮开水熬20分钟即可服用,早上空腹水煎一次,晚上可重复再煎一次,节约用的话,可重复煎第三四次的,直到颜色变淡。
2,泡酒的话,是1比10,1斤灵芝泡10斤酒,灵芝多,酒少则药浓,灵芝少,酒多则药效稀的了。由于灵芝溶于乙醇的速率较慢,帮泡酒时间是越长越好了,所谓“酒是陈的香'了!
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