母都希望自己的孩子长得高高的，尤其是男孩子，所以从小在饮食方面就下功夫，做一些含钙物质多一些的食物给孩子吃，例如：鱼、牛奶、鸡蛋、豆制品等等；最终都是一个目的，不希望自己的孩子缺少营养。除了遗传因素，后天的环境影响也很重要，睡眠和饮食又占据很大的一部分，所以家长一定要让孩子的睡眠时间充足，适当的加强锻炼，营养均衡，但这四种食物不要给孩子，家长越早知道越好。

一、碳酸饮料

减肥的女孩都知道，一定不要喝碳酸饮料！男孩喝后也会有小肚子，可见碳酸饮料不是健康的饮品，饮料酸酸甜甜的，特别讨孩子喜欢，但家长总会溺爱孩子，所以为了孩子的健康，家长一定要管住孩子还要管住自己。

二、冷饮

夏天到了，冷饮就是我们的福音，但家长也一定要知道，冷饮虽然能解暑，但也很伤肠胃，孩子喝后，会对胃黏膜造成伤害，势必也会影响其他营养品的摄入，家长一定要控制住自己的孩子不要依赖冷饮。

三、膨化食品

孩子都喜欢吃膨化食品，像雪饼、旺仔、薯条，这些食品经过油炸会产生很多致癌物质。里面添加的香精和防腐剂也不利于孩子健康，长期吃这些垃圾食品就会导致孩子生长发育迟缓，到时候想长高都难了。

四、罐头

罐头类食物在制作的过程中，会在原材料的基础上加工，原有的食材营养成分已经被破坏了，水果本身质量好坏也未知。而且会添加过多的糖分，不建议给孩子食用太多，不利于孩子的健康，家长一定要重视。

想要孩子长高，千万不要给他这四种食物，家长一定要管住哟，可能会因为你的溺爱，影响到孩子的身体健康。除了这些不能给孩子吃：在日常中，我们还可以多给孩子吃一些蔬菜、水果、奶制品、核桃、帮助孩子长高。

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