什么植物泡水喝可以防癌、抗癌？

中医的汤药是历经百年传承与凝练的瑰宝。小到流涎虚汗大到气血两虚，中医总是在药草的汤汤水水中，让我们的身体得以健康。

那么，有没有什么方便日常饮用中药茶可以预防癌症呢？

今天，我们就一同来看看防癌的中药茶方。

1.鱼腥黄芩茶

〔配方〕鱼腥草、金银花、黄芩、绿茶、蜂蜜。

〔用法〕前三味药加水煎沸,再加茶叶煮,取出汤汁加蜂蜜即可饮服。

〔功效〕清咽利嗓、抗炎润肺，抗肺癌、治肺癌。

2.银花抗癌茶

〔配方〕 金银花、绿茶、甘草。

〔用法〕 煎沸 10分钟后，,加绿茶沸半分钟即可放凉温饮。

〔功效〕 有抗癌功效。适用于肺癌、胃癌。

3.猕猴桃茶

〔配方〕猕猴桃、红茶、红枣。

〔用法〕先煮沸猕猴桃和红枣，加红茶再煮 1分钟温次,并食猕猴桃与枣。

〔功效〕解毒清热，抗癌。对胃癌、食道癌等消化系统癌症有效果。

4.乌龙茶或同质量的其他好茶适量

〔用法〕经常饮用。

〔功效〕有防癌作用。

5.、猪苓甘草茶

〔配方〕猪苓、茶叶、甘草。

〔用法〕捣碎煮沸,加绿茶再沸即可汁饮。

〔功效〕清热解毒，抗癌,治肺癌,食道癌。

除了这些中草药茶的防癌抗癌的配方可以让我们日常饮用外，我们还要注重我们的饮食习惯

1.少吃脂肪类食物，多食用粗纤维和水果类食物。

2.萝卜具有抗癌、宽胸、化痰、利尿之功效。萝卜中含有多种植物酶,能降低来自食物的亚硝胺的致癌作用,萝卜可以刺激肌体免疫力,提高机体巨噬细胞的活性,增强身体吞噬消灭癌细胞的能力。

3.麦麸是来自小麦的主要营养成分，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素都是麦麸有助于人体健康的物质 。它有诸多的功效，能预防并治疗结直肠癌、糖血症、高脂血症、便秘、痔疮等。所以说，麦麸是最好的防癌食物纤维。

4.南瓜除了可以预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症等症状外，对癌症预防有很好的效果,南瓜中维生素 A 的含量高,还有丰富的维生素C 、钙还有植物纤维素。对我们身体内环境的调节有至关重要的作用。

除了一些自然食材可以成为我们防癌抗癌的营养来源，我们还可以通过一些蔬菜水果，烹调搭配，也可以拥有防癌抗癌的强大功效

1.海带炖猪骨

2.莼菜羹

3.薏仁莲子羹

4.凉拌萝卜

5.青菜炒香菇

6.粗粮拼盘（玉米、芋头、红薯、土豆）

7.西红柿水果沙拉

8.菠萝饭

9.银耳羹

除了我们多吃一些可以起到抗癌防癌作用的茶叶、果蔬、小菜之外，我们要少接触外界的致癌的因素

包括：

少食用油炸烧烤类的食物、尽可能的少呆在刚装修完的房间、少食用隔夜的食物、少食用腌制的泡菜和咸菜。

当然，我们要有健康的心态来面对我们的生活。珍惜当下健康的日子，不要过于担心，密切关注身体的异常，随时监控自己的健康水平。让我们达到身心健康的目标。