【5秒告诉你，身体缺乏什么？】
口腔溃疡-----缺-----维生素A
牙龈出血-----缺-----维生素C
 
身体疲劳、脾气暴躁-----缺-----铁
唇干燥、脱皮-----缺-----维生素A、B2
 
背痛腿疼-----缺-----维生素D
头皮屑多-----缺-----维生素A、B6、锌、钙
 
食欲不振、记忆力下降-----缺-----锌
腰酸背痛-----缺-----钙
 
频繁感染-----缺-----硒
情绪激动、恶心呕吐-----缺-----镁
 
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