【门诊中医:这4个穴位,是养肝的必选穴位...
【门诊中医:这4个穴位,是养肝的必选穴位,35岁的男性建议收藏】
1、三阴交穴,是肝、脾、肾三条经脉的交会位置,所以每天用拇指按压它,可以起到养肝的作用。
2、太冲穴,是肝经的原穴、腧穴、火穴,所以用左手拇指按右脚太冲穴,沿骨缝的间隙按压,并前后滑动,能最大程度把肝气、肝火,都给消散掉。
3、大敦穴,是肝经的第一个穴位,所以,每天用手指点按5分钟,能清肝明目,让头脑保持清晰,一整天神清气爽。
4、行间穴,是一个泻心火的穴位,实则泻其子,春天的时候,旺盛的肝火,会导致牙痛、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡,这意味着火已经从肝经,走到了心经,这时候就可以多按它。
但还有一部分朋友说,自已用蒲公英、金银花等泡水喝,肝火并没有泻掉呢?
如果说,肝火初起的时候,单纯的泻肝火是没有问题的,但是肝火并不会一尘不变,肝火日久,会扰及其它的脏腑,在这个过程里面,肝血势必会被损耗很多,肝血不足了,肝也就没有足够的能力,来发挥它主疏泄的作用了。
所以在养肝的时候,单纯的清肝火还是不够的,还需要对肝血进行一定的滋补,这样才能双管齐下。
所以在平时的时候,除了按揉那4个穴位,还可以喝点菊苣栀子护肝茶,取栀子、桑叶、菊苣、蒲公英、葛根、百合、茯苓、桔红、淡竹叶,其中不仅有清肝火的菊苣、蒲公英等,还有清三焦之火的栀子,还有滋养肝血的桑叶。
每天三杯,疏肝气、养肝血,轻松一整年,现在下单,还能参加活动——买三送二!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。