【防湿气入侵，打开7个“排污口”，祛湿毒】
1. 极泉穴——胸闷气短、胁肋疼痛、心跳加快——宽胸理气、通经活络。
2. 曲泽穴——胃痛胃胀、呕吐、心情烦躁——舒筋活络、散热降浊。
 
3. 委中穴——腰背酸痛、肩膀麻木、小腿疲劳——强肾壮腰、理气止痛。
4. 阴陵泉——失眠多梦、下肢麻木、关节酸痛——化湿通阳、益肾调经。
 
5. 足三里——便秘、胃痛、失眠——疏风化湿、补中益气。
6. 承山穴——膝关节痛、落枕、痛经——通络止痛、祛湿散寒。
 
7. 丰隆穴——痰湿上火、咳嗽、多梦——祛湿化痰、补益气血。