对男性有帮助的5个穴位

1.商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧（靠拇指一侧）指甲旁指甲旁。刺激该穴有强J壮Y之效，可延缓性衰老。可在闲暇时两手食指相钩反复牵拉按摩。
 
2.关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强J壮Y效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
 
3. 三阴交穴
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于腔骨内侧、脚内躁上约10cm处。针灸该穴主治遗J、阳W、小便不利、G丸缩腹等，是治疗男子X功能障碍最常用的穴位之一。平时可用手指按摩此穴。
 
4.涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于改善泌尿功能。
 
5.筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可改善膀胱炎。