一招点穴大法，腰痛腰扭伤，瞬间缓解 [灵光一闪][灵光一闪]

当你在生活中弯腰搬重物的时候，腰出现了

腰扭伤 ，腰疼痛的受不了，还不能弯腰 ，

下面教你一招，瞬间缓解腰扭伤 ，一个穴位，

腰痛穴，在我们手第二指骨，这是第三指骨，

中间，往下推到夹缝的地方，一直推到

推不动为止，这个位置叫做腰痛穴，按揉

有酸胀感，这个时候慢慢的晃腰，

先顺时针转，然后在逆时针转，然后按揉

腰痛穴的同时，在弯腰，看看您有没有恢复

正常，同时需要配合中药外敷，

选择中药外敷，一定要选择一贴，

可以用十天十夜的 ，您有腰疼，

急性腰扭伤的困扰吗？

在下方评论区说出你的症状 。

#非常病例#